Akcja antynikotynowa „Rzuć palenie razem z nami”
Członkowie Klubu Antynikotynowego od wielu lat prowadzą działania mające na celu propagowanie zdrowego stylu życia wolnego od dymu tytoniowego i włączają się w akcje antynikotynowe np. w ogólnopolską akcję „ Rzuć palenie razem z nami”. W tym roku działania prowadzimy w innej formie, w związku z panującą w kraju pandemią. Przygotowaliśmy krótkie informacje na temat tej akcji. Zapraszamy do zapoznania się z zamieszczonymi poniżej informacjami.
Od 1991 roku w każdy trzeci czwartek listopada Fundacja „Promocja Zdrowia” namawia Polaków do rzucenia palenia. Ogólnopolska akcja „Rzuć palenie razem z nami”, adresowana jest zarówno do palaczy, jak i osób niepalących. Jej celem jest zachęcenie jak największej liczby palaczy do rzucenia palenia oraz ograniczenia palenia w miejscach, w których przebywają ludzie.
W Polsce pali ok. 9 mln osób. Możemy mówić o spadku liczby palaczy od lat 70, ale niestety wciąż jesteśmy w czołówce krajów europejskich, jeśli chodzi o największą liczbę osób palących. Wśród chorób, na które najczęściej zapadają palacze, wymienić należy: nowotwory, choroby układu krążenia oraz przewlekłe nienowotworowe choroby układu oddechowego.
Należy wspomnieć, iż papierosy są jedynym legalnie sprzedawanym na całym świecie produktem o udowodnionym działaniu rakotwórczym. W dodatku nie ma mniej szkodliwych papierosów – wszystkie papierosy, bez wyjątku, „light” czy „slim”, są tak samo szkodliwe dla zdrowia, ponieważ dostarczają tyle samo trujących substancji do organizmu.
Negatywny wpływ substancji rakotwórczych na zdrowie dotyczy również tzw. palaczy biernych, czyli tych, którzy nigdy nie palili, a przebywają w środowisku zanieczyszczonym dymem tytoniowym. Palacze bierni wdychają te same trujące i rakotwórcze substancje, inna jest jedynie skala narażenia ich na zachorowanie.
Dym papierosowy inhalowany przez palacza wywiera szkodliwy wpływ na prawie wszystkie organy: podrażnia błonę śluzową jamy ustnej, przełyku i żołądka; ma właściwości alergizujące, zatruwa układ oddechowy, sercowo-naczyniowy, nerwowy, trzustkę, pęcherz moczowy, prowadzi do mutacji oraz rakotwórczych zmian komórkowych.
Najskuteczniejszym i jedynym znanym obecnie sposobem ograniczenia ryzyka zachorowania na raka płuca, i inne choroby odtytoniowe jest rzucenie palenia. Obecnie uzależnienie od tytoniu traktowane jest jak choroba, którą trzeba leczyć.
Jest wiele sposobów na uwolnienie się od uzależnienia: od silnej woli przez terapie farmakologiczne dostosowane indywidualnie dla każdego palacza, a także wsparcie psychologiczne. Najważniejsze jest to, abyśmy sami chcieli zerwać z tym nałogiem.
Źródło:https://kontakt.doba.pl/dza/artykul/ogolnopolska-akcja-rzuc-palenie-razem-z-nami-
https://www.wirtualnemedia.pl/artykul/ogolnopolska-akcja-rzuc-palenie-razem-z-nami
Nikola Paluch kl. 2 a LO
Klub Antynikotynowy